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♡산다는 것은 기다림과 여행하는 것이다♡
마른 비만을 퇴치하기 위한 제안 SKINNY DUMMY 겉으로는 깡말라 보이지만 몸속은 근육 대신 지방으로 가득 차 있는 마른 비만은 가만히 앉아서 날씬해지려는 욕심이 초래한 이상 체형이다. 시간이 없다는 핑계로 운동과 담을 쌓은 지 오래고, 단식과 소식을 반복하는 자신만의 ‘식이요법’이 날씬한 몸..
잘못된 다이어트 상식 총 정리! TELL ME THE TRUTH 우리는 다양한 매체를 통해 쏟아지는 정보의 홍수 속에 살고 있다. 특히 다이어트에 관한 정보는 너무나도 많아서 어느 것이 진실인지 모를 정도다. 잘못된 상식은 모르니만 못한 법! <럭셔리>에서 당신의 머리를 혼란스럽게 만드는 속설들을 골라 진..
▣ 식중독이란? 식중독은 오염된 음식물을 섭취함으로서 발생하는 구토, 설사, 복통 등의 증세를 일으키는 임상증후군을 말하는데 보다 넓은 의미로 는 음식물을 먹은 뒤 초래하는 모든 질병을 포함하기도 한다. 식중독의 원인균 가운데 가장 많은 것이 살모넬라균 식중독. 오염된 돼지고기, 튀김류, ..
▒ 사고 화상/햇볕에 탔을 때 화학물질에 의한 화상 화학물질을 마셨을 때 전기 감전/낙뢰사고 동상 일사병/열사병 물에 빠졌을 때 차멀미 칼에베인상처(손가락절단) 찔린 상처(자상) 찢어진 상처(열상) 조금 까진 상처(찰과상) 멍든 상처 질 식 저체온증 할퀸상처 뼈의 골절 ▒ 어린이 응급 처치법 순..
건강한 인생을 위한 열 가지 생활 습관 2009년 우리 국민의 평균 수명은 남자 76세, 여자 82세로 전체 평균 79세이다. 그렇지만 건강하게 살 수 있는 나이는 평균 68세밖에 되지 않는다. 죽기 전 10년 정도 병을 앓는다는 이야기.장수인의 생활 습관과 학자들의 연구 결과를 통해 건강하게 천수를 누리는 법..
남자의 기능을 높여주는 기능성 음식 5가지 슈퍼푸드는 남자의 미래 지난 몇 년간 음식에 대한 연구는 우리를 건강하고 영리하며, 심지어 날씬하게 만드는 것에 전력을 다했다. 사실 엄청난 진보도 이루어냈다. ‘슈퍼푸드’라고 이를 수 있을 정도다. 기능성 음식인 슈퍼푸드의 발전상을 통해 우리 ..
챙길 걸 챙기셔! 1년 중 술 소비량이 가장 많은 12월. ‘마시고 죽자’를 신나게 외칠 만큼 술자리가 많다. 당신의 ‘드렁큰 12월’이 더 이상 우울해지지 않기 위해 ‘숙취해소에 좋은 음식’을 모았다. 1 야채즙 산미나리, 무, 오이, 부추, 시금치, 연근, 칡, 솔잎, 인삼(비타민B가 든 식품일수록 해장 효..
아프면 소리 질러 생활 속 소소한 10가지 고통 다스리기 크게 아프지 않아 방치해두는 남자들이 의외로 많다. 당연한 말이지만, 그냥 두면 덧나고 병을 키우게 된다. 잠깐은 버틸 수 있을지 모르나 큰 고통으로 돌변한다. 소소하지만, 내팽개쳐두기 쉬운 질병 10가지. 1 덴 입천장 입천장의 세포조직은 ..
서른살 머리 여든까지 아무리 외우려 해도 머리에 남지 않는가? “공부는 젊어서 해야 한다”는 말을 뒤늦게 깨닫지 않으려면 두뇌는 평소에 갈고닦아야 한다. FACTS OF LIFE 106 한국인 평균 IQ 출처 <오스트리아 빈대학 의과대학> “아휴, 어쩜 애가 누굴 닮아서 이렇게 똑똑해?” 어렸을 때 이런 말 ..