♡산다는 것은 기다림과 여행하는 것이다♡

각종암에 사용되는 약초 간암, 위암, 폐암, 자궁암, 대장암, 식도암, 피부암, 전립선암 등..1, 벌나무(간암) 2, 참나무겨우살이(위암,신장암,폐암) 3, 느릅나무+지치(위암,자궁암,직장암) 4, 와송+꾸지뽕나무(자궁암,위암,식도암,간암,대장암,폐암) 5, 광나무+부처손+바위손(폐암,간암,위암,자궁..

신체적 특 징 < 옛 동양화 속의 희고 풍채 좋은 미남 미녀 > - 전통적인 미인상(풍채가 좋고 서글서글하게 생긴 이목구비) - 현대인의 기준으로는 살찐편, 실제로 비만인의 대다수가 이들 - 허리와 엉덩이 부위에 살이 많고 의젓한 걸음걸이를 갖고있다. - 근육이 튼실하고 땀구멍이 많..

어지럼증을 호소하는 환자의 절반이 "이석증(耳石症)" 귓속의 돌 귀속에서 평형을 담당하는 ‘세반고리관’ 이라는 곳에서 관의 벽에 있는 작은 돌같은 것이 떨어져 나와 생긴다고 해서 이석증(耳石症)이라 부르기도 한다. 이 돌들이 자세를 바꿀 때마다 귀속에서 굴러다니면서 ..

노화에 종말을 고하는 확실한 방법 과학자들은 ‘영원한 젊음’의 비밀을 밝혀내는 데 한걸음씩 가까워지고 있다. 그들이 이제껏 밝혀낸 영원한 젊음의 비결을 실천하다 보면, 그들이 시간을 멈추는 마지막 비밀을 밝혀내는 순간까지 충분히 젊고 멋지게 살 수 있을 것이다. ● 누구도 피해갈 수 없는..

보이지 않는 게 진짜다! 새해 다짐 첫번째는 바로 건강 지키기다. 내 몸 내가 아니면 누가 지키겠는가. 보이지 않는 것이 진짜라고 하지 않았는가. 진정한 건강은 바로 ‘속’에서 비롯된다. 1 줄넘기로 쿵쾅쿵쾅! 쿵쾅거리는 심장 건강의 척도는? 바로 줄넘기다. 줄넘기는 지구력을 길러주는 최고의 심..

얼굴에 철통수비 찬바람이 불면서 20~30대 남자들의 얼굴에 위기가 닥쳤다. 50대 이상에서 주로 나타나던 안면마비 증세로 병원을 찾는 20~30대의 비율이 매년 2배 이상 증가하고 있는 것이다. 심해지면 안면신경 손상으로까지 이어지는 안면감기, 바이러스를 온몸으로 막아야 할 때다. 찬바닥에서 자면 ..

우리가 미처 알지 못한 수면의 비밀 잠이 하루 컨디션의 80% 이상을 결정한다고 합니다. 자는 동안 우리 몸은 피로를 해소하고, 그날의 기억을 머릿속에 저장하며 내일을 준비하기 때문이지요. 잠이 부족하면 다음 날 집중력이 저하되고, 심한 피로를 느껴 일의 능률이 30% 이상 떨어진다고 합니다.요즘 ..

뱃속의 거지를 잠재워라 오늘 먹었던 음식을 떠올려보자. 아침은 생략, 점심은 햄버거, 저녁에는 치킨에 맥주…. 저런, 초콜릿을 빼먹을 참인가? 하루에도 몇 번씩 허기가 지는 데는 다 이유가 있다. 시도 때도 없이 꼬르륵대는 배를 확실하게 잠재워라. 전쟁은 지금부터다. 화이트셔츠, 스트라이프 넥..

모르고 먹는 비타민, 독일까? 약일까? 여러분은 하루에 몇 알의 영양제를 드시고 계십니까? 전문가들은 알고 먹은 비타민·영양제는 ‘생명을 주는 영양소’가 될 수 있지만 모르고 먹는 비타민과 영양제는 오히려 영양 불균형을 부추긴다고 조언합니다. 비타민과 영양제, 내 몸에 약이 되게 먹는 법..

당뇨병은 '내'가 만드는 병이다! ‘성인병’과 ‘생활습관병’의 차이는 무엇일까? 이 둘은 언뜻 다르게 보이지만 실은 같은 것을 지칭하는 단어다. 이전에 성인병으로 쓰이던 용어가 생활습관 병으로 바뀌어 쓰이고 있는 것일 뿐, 근본적인 의미는 같다. 하지만 ‘성인병’이라는 단어가 자칫 ‘성인..