♡산다는 것은 기다림과 여행하는 것이다♡

피를 맑게 하는 파수꾼 10 [약식동원 1] 깨끗한 혈관, 음식으로 지킨다 얼마 전부터 해독 또는 디톡스라는 단어가 사람들 입에 회자되고 있다. 한의원에서는 간이나 혈액, 피부, 대장 등에 쌓인 묵은 독을 없애주는 ‘해독 프로그램’을 실시하며 서점에서는 디톡스와 관련된 책들이 꾸준히 팔린다. 그..

흔히 독이라고 하면 니코틴과 알코올을 떠올린다. 하지만 일상생활 속에서 우리 몸에 쌓이는 독도 결코 무시할 수 없다. * 스트레스 현대인의 대부분의 질병은 스트레스에서부터 시작된다. 본래 인체는 스스로 독소를 없애는 기능을 가지고 있다. 하지만 스트레스가 쌓이게 되면 면역력이 떨어지고, ..

많이 먹을수록몸에 이로운 건강식품 6-(1) 아래 6가지 음식에 주목하자. 이들은근육을 형성하고 암과 심장병을 예방하며, 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라, 건강한 다이어트를 위한 주역들이다. 1)아몬드및 견과류 가능하면 껍질 채 먹는 것이 좋다. 견과류는 단백질과 지방을 공급해 근육을 형성하고, 비..

의학은 나날이 발전하는데 병으로 고통받는 사람은 왜 늘어날까. 수십 년에 걸친 조사 결과 어떤 식품을 어느 정도 섭취하고 어떤 생활습관을 가지느냐가 그 사람 건강상태를 좌우한다는 사실을 알게 됐다고 신야 히로미(병 안 걸리고 사는 법 저자ㆍ미국 알베르트 아인슈타인 의과대 교수)는 말한다...

두통을 해결하려고 섹스를 한다? 미국 젊은이가 성관계를 갖는 이유는 가지가지였다. 성욕은 인간의 원초적 본능으로 우리나라 젊은이도 크게 다르지 않을 것이라는 점에서, 그들이 밝힌 갖가지 이유가 눈길을 끈다. 미국의 유력지 ‘뉴욕타임스’는 지난달 31일 미국 오스틴 텍사스대학의 심리학자 ..

● 태아형(41%) 태아처럼 몸을 웅크리고 자는 자세. 겉으로는 강하지만 감정이 예민하다. 사람을 처음 만났을 때는 수줍어할 수 있지만 곧 편안해진다. 조사대상자의 41%가 이 자세를 취했다. 여성이 남성보다 배 이상 많다. ● 통나무형(15%) 두 팔을 내린 채 옆으로 누워 자는 자세. 태평하며 사교적이다...

한방차나 한방물을 가장 쉽게, 제대로 끓이고 싶다면 경동시장[서울...타 지방은 그 지방]약재상 주인에게 물어보자. 이렇게 준비해두면 겨우내 으슬으슬한 속도 달래고 몸도 보하니 일석이조. 체질 관계없이 매일 마시는 보약물 1 유근피(느릅나무 껍질)물 → 각종 염증 제거 재료 - 유근피 50g(한 주먹)..

뉴스: [건강] 뒷주머니 두꺼운 지갑, 골반이 '삐뚤' 출처: SBS 2007.08.10 12:12

피부가 좋아하는 음식 매끄럽고 부드러운 피부..모든 여인들의 간절한 소망중 하나이죠? 우선 피부가 좋으면 인상도 밝아보일뿐만 아니라.. 대인관계에서 자신감도 생기게 됩니다. 태어날때부터 선천적으로 뽀얗고 하얀 피부를 가진 사람들은 보면 부럽기만 하죠^^~ 하지만, 얼마든지 후천적인 노력으..

당신의 몸, 나이들면 이렇게 변한다 나이가 들면 인체 모든 장기의 기능은 점차 활력을 잃는다. 그러나 그 변화를 미리 감지하고 대비한다면, 인생을 오랫동안 활기차게 보낼 수 있다. 나이가 들수록 건강 관리에 대한 세심한 계획을 세우고, 자신의 신체를 항상 객관적으로 평가하는자세도 필요하다. 4..