♡산다는 것은 기다림과 여행하는 것이다♡

출처 : 기러기 사랑 쉼터글쓴이 : 섹시걸 원글보기메모 :

치아가 누렇다고 건강하지 않다고는 말할 수 없지만 누런 치아는 확실히 미관상 나쁘고, 첫인상에도 좋지 않은 영향을 미치는 것이 사실. 선천적, 후천적, 그 원인부터 밝혀서 적절한 치료를 받자. 선천적으로 누런 치아인 경우는 레이저시술이나 라미네이터법 등의 치과적 치료를 받은 것이 좋고, 후..

우리의 온몸에는 신경이 골고루 퍼져 있지만 스킨십에 반응하는 부분은 따로 있다. 자신이 연애 초보라서 스킨십은 상상도 못해봤다고 생각되면 이 부분만 공략해도 80%는 성공한다. 나머지 20%는 운과 경험의 오묘한 조화랄까? lip(입술) 다량의 모세혈관과 감각신경의 말단이 분포되어 있는 곳. 작은 ..

이렇게 마시면 빠진다 시작하면 바로 한달 만에 평균 5kg은 뺄 수 있다는 효과 확실한 물 다이어트. 날씬한 사람들은 곳곳에 쌓여 있는 군살을 제거할 수 있고, 숨은 지방을 없애기 때문에 몸매까지 예뻐진다. 더 좋은 점은 무엇보다도 혹독한 식사 제한과 무리한 운동을 하지 않아도 되는 편리한 다이..

찬바람이 쌩쌩 불어도 여전히 핫팬츠와 미니스커트를 선호하는 여성들이 늘면서 냉증으로 병원을 찾는 이들이 늘고 있다. 손과 발, 허리 등의 인체 특정 부위가 차다고 느끼는 모든 증상이 냉증의 예. 예한의원 이응세 원장은 “장기간으로 냉증이 지속되는 증상을 그대로 방치하면 냉, 냉대하는 물론..

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이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가 고프지 않다는 것을 느끼게 된다. 따라서 음식을 급하게 먹게 되..

Part 1 l 식품 구별법 네가지 포인트 01. 흰색의 식품은 NO! 색이 진한 식품이 좋다 흰 쌀밥을 비롯해서 흰색이 도는 식품은 음성식품에 속한다. 우유도 이런 음성식품에 속하니 주의하도록. 반대로 검은 콩처럼 색이 짙은 식 품은 몸에 좋다. 02. 땅에서 자라는 야채는 대사를 촉진한다 토마토나 오이처럼 ..

1. 뚱뚱한 몸을 감추기 위해 헐렁한 옷만 입니다. 2. 남은 음식 버리는 것을 남들보다 애통하게 생가한다. 3. 회식이라는가 모임에서 '어쩔 수 없지'라고 생각하며 폭식한다. 4. 1주일 감량 목표를 3~5kg 이상으로 정한다 5. 운동보다 굻어서 다이어트 한다. 6. 짭잘한 국과 얼큰한 찌개가 없으면 밥을 먹을 수..

식욕 줄이는 지압법 배워보세요 자꾸 뭐가 먹고 싶을 때 응급조치로 할 수 있는 '급소지압법'. 급소자극은 '배는 고프지 않지만 뭔가 먹고 싶은 상태'를 해소하는 효과가 있다고 합니다. 먹고 싶은 생각이 들 때 급소를 자극하면 되는데 어떻게 하는지 알아볼까요? 첫번째 급소 : 풍지 목 뒷덜미의 중앙..