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♡산다는 것은 기다림과 여행하는 것이다♡
베게는 공학이고, 보약이다.
건강의 기본은 수면이다. 밤의 숙면 시간은 낮 동안 쌓인 스트레스까지 씻어내는 그야말로 에너지 충전의 시간이다. 숙면을 원한다면 베개부터 바꿔보자. 맨바닥에서 잘지언정 베개만큼은 편해야 우리 몸을 다스리는 중추신경이 통하는 통로인 목이 편하고 호흡도 제대로 할 수 있다. 베개는 우선 높..
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2009. 12. 9. 00:50