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대장암 예방하는 식생활법 본문
무엇을 먹느냐가 그것이 문제로다! |
대장암은 우리나라 5대 암 중 하나로 전체 암 발생의 10.3%를 차지하고 있습니다. 대장암의 원인에는 많은 것들이 있지만 고지방 식이, 저 섬유 식이, 알코올 남용, 비만 등 주로 잘못된 식습관이 대장암의 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 그렇기 때문에 대장암에 있어 어떤 음식을 어떻게 먹느냐가 아주 중요하게 작용합니다. |
대장 건강 비타민 D가 지킨다! |
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고소한 땅콩, 맛만 좋은 것이 아니야~ |
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식이섬유를 먹어주세요. |
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