봄철 황사대비 비법

봄철 황사를 대비하는 비법!

 

봄이 오면 늘 찾아오는 황사.
봄은 왔는데 황사 덕분에 날은 매일 우중충하고 목은 늘 답답하기만 합니다.
그래서 봄철 반갑지 않은 손님, ‘황사’를 대비하는 비법 몇 가지를 소개해 드리고자 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 멋은 없어도 출퇴근 시에는 마스크를 필수로 착용
 출퇴근 시에는 마스크를 필수로 착용해야 합니다.

 비록 멋은 조금 없을지라도 우리 건강이 제일 아니겠습니까?

시중에 파는 일반 마스크로는 모래바람 속에 들어있는 중금속 등을 충분히 걸러내지 못한다고 하니

 황사용 마스크를 필히 착용하는 것이 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 

2. 삼겹살을 먹어두자
 요즘엔 금겹살이라 불리기도 하는 삼겹살에는 황사에 포함되어 있는 납과 카드뮴 등 중금속 해독작용이 있다고 합니다.

가끔 삼겹살로 코로, 입으로 들어온 중금속을 해독시켜주는 작업도 필요할 듯 합니다.

 

 

 

 

 

3. 빈대떡에 막걸리 한잔
 삼겹살과 같은 맥락으로 생각하면 될 것 같습니다.

 녹두 빈대떡이 황사에 포함되어 있는 중금속의 해독작용이 있다고 합니다.

 이외에 숙주나물, 도토리묵 등도 해독작용이 있다고 하니 퇴근 후 막걸리 한 잔에 녹두빈대떡 하나 어떨까 합니다.

 

 

 

 

 

 

4. 부드럽고 순한 담배를 피우자
 황사 철에 가장 고생하는 우리의 신체부위는 아무래도 목이 아닐까 생각합니다.

담배를 안핀다면야 좋지만, 흡연하는사람들에겐 금연하는것이 쉽지않은 일이죠ㅎ

 답답하고 아픈 목을 위해 담배를 피울 땐 부드럽고 순한 에쎄 순으로 피우는 것이 어떨까요.

 

 

 

 

  5. 최대한 많은 수분공급을 하자
 황사 철 우리 몸은 많은 수분을 원한다고 합니다.

사무실 혹은 집에 가습기, 인공 눈물, 그리고 가급적 많은 물을 마셔서

우리 인체에 최대한 많은 수분을 공급해 주는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

봄철건강 유의하시고, 오늘도 즐거운하루 되시길 바랍니다 ㅎ