2010년 12월2일 요즘 이야기

• 다까시

  [Daum블로그]건강한 미래를 준비하는 4가지 방법 : 건강한 미래를 준비하는 4가지 방법 인간이 할 수 없는 일 중에 하나가 바로 세월을 거스르는 것이다. 흘러간 시간은 붙잡을 수도 돌아오지도 않는다. 그렇다고 가만히 앉아서 당할 수는 없지 않은가. 노화를 늦출 수 있는 4가지..

  19:46|yozm
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  [Daum블로그]햇볕 쬐고 건강하라: 햇볕 쬐고 건강하라 자외선에 대한 나쁜 인식이 많이 알려지면서 사람들은 마치 햇볕이 피부를 할퀴기라도 하듯 그늘을 찾아 숨어버린다. 이는 잘못된 생활 방식이다. 특히 가을에는 말이다. 가을철 15분 동안 쬐는 햇볕은 보약임을 명심하라. 15분..

  19:49|yozm
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  [Daum블로그]에너지를 충전하는 4가지 방법 : 에너지를 충전하는 4가지 방법 멈춘 차에는 기름을 넣으면 되고 스마트폰 배터리는 충전하면 그만이다. 당신의 에너지는? 걱정 말라. 건전지 갈아 끼우듯 당신의 에너지도 충전할 수 있다. ‘백만 스물하나, 백만 스물둘’은 북치는 토끼..

  19:52|yozm
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  [Daum블로그]국물이 끝내줘요 : 국물이 끝내줘요 대부분 국수를 간편하게 허기를 채우고 차가운 몸을 녹이는 음식으로만 생각한다. 하지만 국수 국물의 진가를 알게 되면 생각이 달라질 것이다. 뜨끈한 국수가 생각나는 계절. 국수 국물의 효능을 알아보고 내 몸에 필요한 국수를 찾아보..

  19:55|yozm
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  [Daum블로그]이기는 자의 지속가능한 식습관: 이기는 자의 지속가능한 식습관 당신의 힘과 크기, 지구력 그리고 신체 성능을 높이기 위해 몸에 영양을 공급하라. 이기는 자에게 ‘먹는 습관’은 꽤나 복잡하고 구체적이다. 무엇보다 습관화하는 게 지속가능한 승리의 조건이다. 만화 캐릭..

  20:00|yozm
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  [Daum블로그]트집 잡히지 않는 재부팅의 기술 8가지  : 트집 잡히지 않는 재부팅의 기술 8가지 여자는 남자의 실수를 용서하지만 절대 가슴속에서 지우지 않는다. 언제 또 저지를지 모를 당신의 실수를 잡아내기 위해 더듬이를 곤두세운다. 그녀가 나쁜 기억을 지우고 당신에 대한 불..

  20:10|yozm
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  [Daum블로그]명쾌하고 발칙한 섹스 사전 A to Z : 명쾌하고 발칙한 섹스 사전 A to Z 우리는 언제나 사랑, 섹스에 관한 호기심으로 가득 차 있다. 이 수많은 호기심들은 ‘어떻게 하면 연인관계를 발전시키고 성적 만족감을 끌어낼 수 있을까?’ 하는 남자들의 나름 진지한 ..

  20:17|yozm
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  [Daum블로그]냉장고 속에 각질 제거제가!: 냉장고 속에 각질 제거제가! 유통기한이 지난 우유, 감자, 달걀흰자, 흑설탕, 소금 등으로 각질 제거를 할 수 있다. 특히 우유는 피부 표면의 묵은 각질을 없애주는 훌륭한 천연 재료. 오이의 껍질을 벗기고 강판에 갈아 우유를 섞어 피..

  20:37|yozm